Dispersione

Noi uomini e donne dell'era moderna abbiamo molte opportunità. Tra cui la possibilità di dedicarci contemporaneamente a molte cose diverse, siamo spesso come si dice in 'multitasking'. Questa opportunità può diventare però una grande fonte di dispersione.

Quando passiamo molto tempo al computer e connessi al web (per lavoro o per diletto) uno dei rischi più grandi che corriamo é quello di perdere un sacco di tempo.

La dispersione in mille attività é una grandissima tentazione.

Si controlla la posta (magari da diversi account), una sbirciatina su facebook, intanto arriva una mail di notifica da un blog interessante, e così via.

Intanto il tempo passa e quello che in effetti dovremmo fare perché era magari il motivo originario per cui abbiamo acceso il pc o l'ambito del nostro lavoro quotidiano diventa la cosa che facciamo in fretta e all'ultimo momento. Soprattutto se ci piace poco, se é la cosa meno interessante.

Un suggerimento che arriva da Zenhabits:

• darsi un limite di tempo: ovvero definire e rispettare i tempi prefissati per guardare la posta, oppure per navigare liberamente sul web in cerca di notizie interessanti oppure per consultare i blog che ci piacciono di più oppure un limite di tempo per stare connessi e non passare la notte al pc semplicemente girovagando da un sito all'altro. Posso decidere che in 20 minuti o in mezz'ora devo controllare la posta, leggere, eliminare lo spam o rispondere alle mail, tutto quello che riesco a fare in quel tempo e non di più.
• chiudere finestre e applicazioni: mi piace tantissimo avere tante cose aperte contemporaneamente perché ho in testa che devo svolgere un certo numero di attività diverse e se tengo le finestre aperte mi da l'idea di non dimenticarne nessuna. Niente di peggio. Poi comincio a saltare da una applicazione all'altra come una scheggia impazzita, mentre explorer non risponde butto un occhio alla mail, poi tengo aperto un documento che devo scrivere e così via. Si deve chiudere tutto e dedicarsi ad una cosa alla volta per dare anche modo al nostro cervello di concentrarsi su un compito e portarlo a termine. Per tenere a mente tutte le altre attività da fare o da seguire ci sono altri metodi..

Intanto lasciamo che il mondo vada avanti anche senza che noi necessariamente partecipiamo di ogni cosa, siamo a conoscenza di tutto e nulla ci possa sfuggire. Non ce la faremo mai e quindi tanto vale rilassarsi e focalizzare la nostra attenzione e il nostro interesse su un obiettivo alla volta.